Josef Šálek người đất nước Séc đã đạt được thời gian tuyệt vời là 1:50:42, không mặc gì ngoài một chiếc quần đùi trong thời tiết lạnh giá.

Đây là một câu chuyện thú vị: Josef Šálek, người Séc, vừa lập kỷ lục Guinness thế giới mới cho người hoàn thành nửa chặng marathon bằng chân trần trên băng nhanh nhất .

Šálek – một nhà trị liệu, giảng viên và huấn luyện viên phát triển cá nhân – đã lập được kỳ tích trong thời gian 1:50:42 khi không mặc gì ngoài một chiếc quần bó ngắn và nụ cười rạng rỡ. Anh đã phá vỡ kỷ lục trước đó là 2:16:34 do vận động viên người Hà Lan Wim 'The Iceman' Hof lập cách đây 16 năm vào năm 2007.

Kỷ lục bán marathon bằng chân trần mới này được diễn ra trên một đường đua mở ở một thung lũng gần ngọn núi cao nhất ở nước Séc, được đo bởi một nhà khảo sát chuyên nghiệp.

Đây cũng không phải là danh hiệu Kỷ lục Guinness Thế giới đầu tiên của Šálek. Vào năm 2023,  người đàn ông này đã chứng tỏ sức mạnh cơ bụng cực cao của mình khi giữ tư thế plank trong 9 giờ liên tục vượt qua kỷ lục trước đó hơn 8 phút.

Về mặt kỹ thuật, việc Šálek chuẩn bị cho kỷ lục bán marathon bằng chân trần đã bắt đầu từ hơn một thập kỷ trước vào năm 2013, trước khi anh trở thành vận động viên chạy bộ. Anh ấy đã tổ chức các buổi hội thảo, anh ấy sẽ đi chân trần trên than nóng và mảnh thủy tinh. Anh viết trên trang web của mình: “Tôi cần chỉ cho mọi người cách quản lý nỗi sợ hãi và sự thiếu tự tin trong thực tế”.        

“Sự giao tiếp của tôi với cơ thể mình phát triển mạnh mẽ và chỉ sau vài tháng, tôi sẵn sàng cho thử thách chạy chân trần. Kể từ đó, tôi thường xuyên chạy vài chục km hoặc chạy marathon bằng chân trần quanh năm”. – Šálek chia sẻ

Trong hai tuần trước nỗ lực lập kỷ lục chính thức, Šálek ngâm chân mình trong bồn nước đá hàng ngày. Đêm trước sự kiện, đường đua bị đóng băng và có lo ngại rằng Šálek sẽ không thể chạy được. Tuy nhiên, sau khi các tình nguyện viên đã cào đất xong, vận động viên này mới có thể bắt tay vào sứ mệnh Kỷ lục Guinness Thế giới của mình.

Trên sân, Šálek đã điều chỉnh kiểu chạy của mình để tránh bị trượt trên băng. Đó là một nỗ lực không hề dễ dàng, hãy tưởng tượng bạn chạy 13,1 km với tốc độ trung bình 8:27 phút/km trên mặt băng sắc nhọn, trơn trượt khi đi chân trần và chỉ mặc quần đùi. Tuy nhiên, nhờ sự rèn luyện và tinh thần kiên cường, Šálek luôn tươi cười đã về đích và chinh phục được mục tiêu của mình. Người giám khảo chính thức của Kỷ lục Guinness Thế giới, Pravin Patel, đã có mặt tại chỗ để công bố nỗ lực thành công của Šálek và trao giấy chứng nhận cho anh ấy.

“Tôi biết rằng trong trường hợp của tôi, vấn đề không phải là đòi hỏi rèn luyện thể chất mà là làm chủ quá trình… về tư duy của tôi” -  Šálek nói với Kỷ lục Guinness Thế giới 

Một trong những kỹ thuật tinh thần mà anh ấy luyện tập là tính kiên trì và không ngại khó khăn của bài tập - và có lẽ chính khả năng làm quen với sự khó chịu về thể chất đã giúp Šálek thành thạo nửa marathon chạy chân trần trên băng.

Nguồn: RunnersWorld, GuinessWorldRecord